Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №19 (29165) от 21 мая 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
21 мая 2025,
среда
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3618
43-летний «черный лесоруб» из Свободного отделался условным сроком за уничтожение 10 сосенПроисшествия
Жителям Тынды стали доступны авиарейсы до ИркутскаЭкономика
Банк ответит перед пожилой жительницей Тынды за уловки мошенниковПроисшествия
Каратисты из Приамурья привезли семь медалей с международного турнира в БеларусиСпорт
Майская погода в Приамурье установила вековой антирекордОбщество
В Благовещенске несовершеннолетнюю девушку избил неизвестный мужчинаПроисшествия
В Благовещенске открыли участок набережной реки Амур с новым пляжем (фото, видео)Общество
Как заброшенная деревня в Архаринском округе стала местом для отдыха амурчанОбщество
Василий Орлов попросил китайских коллег помочь связаться с производителями беспилотных авиасистемВласть
На старом Зейском мосту в Благовещенске на две недели введут ограничения на проездОбщество
В Приамурье испортилась погода: регион накрыли дожди и сильные ливниОбщество
Синоптики Гидрометцентра пообещали амурчанам ливни с грозами и мокрый снег с усилением ветраОбщество
Амурский боец возглавил контратаку: факты о военном времени из архива «Амурской правды»День Победы
Какие перспективы у амурской золотодобычи и как регион борется с «черными копателями»Экономика
Как военный очерк «ожил» на «Авангарде»: амурский клуб реконструировал подвиг советского партизанаДень Победы
Крупный лесной пожар около Циолковский полностью ликвидировалиПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории